2月20日，NBA凤凰城太阳队的明星前锋凯文-杜兰特在全明星赛期间接受了媒体的专访。访谈中他被问及一个让他颇有微言的话题：为什么有时候他显得并不快乐。对此，杜兰特作出了坦率的回应。
他开始谈论个人情绪与人性的复杂性。杜兰特指出，他作为一个人，有时候感到不开心是非常自然的。他与大部分人一样，当自己所在的团队没有达到预期的成绩，他自然会感到郁闷。他不会试图掩饰自己的不快乐，即使这种情感可能并不持久。一场失利的比赛可能会让他保持4到5小时的沮丧，但他认为理解并接受这是正常的情绪反应是重要的。
在杜兰特看来，感情的起伏并不能代表他整体生活的状态。他承认自己的生活条件非常优越，过着许多人梦寐以求的生活。他没有理由对此抱怨。然而他也强调，面对问题，即便生活再优渥，他也会感到不快。他并不想因为有一个美好的生活就忽视自己在职业和个人层面上的不满，那些不满情绪有助于他寻求问题的解决。
杜兰特进一步阐述了情绪对于个人成长乃至团队建设的重要性。他认为情绪，尤其是愤怒和失望，往往可以激励他去面对并解决问题。无论是个人表现的不足，还是整个队伍的失利，这些负面情绪通常会成为驱动力，激发他寻找改进的方法，最终推动自己和团队朝着更好的方向发展。
杜兰特的观点显示出一个运动员的成熟和反思。借着他对情绪起伏的理解与把握，他展现出了运动精神的另一面——不是永远的强大与冷静，而是在面对困境与不完美时，如何将情感转换为行动的力量。他的这一思考给了所有追求卓越的人启示：情绪不仅不是成长道路上的绊脚石，反而可能是前行的助推器。
在结束采访时，杜兰特再次强调，并不是每个不愉快的瞬间都意味着他的总体生活不幸福。他相信通过感受和接纳那些情绪，将其转化为解决问题的动力，人们，包括他自己，可以更好地取得进步。杜兰特的这番话给了人们一种新的视角：不应该逃避或压抑情感，而是应该勇敢面对并从中学习。这是一种积极的生活态度，也是面对竞争和压力时不可或缺的心理策略。
